That's the way i like it

Aika jeba day :) 

Olin sitten edellisen postauksen henkilön kanssa, oli aika vauhdikas päivä.

Kävellen kouluun ja takasin, koulun jälkeen suoraan lenkille kaverin koiran kanssa ja mukaan kaverin naapurin koira. Käytiin semmonen keskilyhyt lenkki ja illalla reippailtiin samaisten koirien parissa 2 tunnin lenkki! Askelmittari päällä kokopäivänä  käveltiin 21 053 askelta ja kulutettiin 856 kaloria! 

Syömisistä sen verran että köksässä ihmebroilerikeittoa desin verran (ohjeen mukaan kaloritonta..) ja voisarvia 2, kun kerta oli pakko.  Niissä aivan vitusti kaloreita hyii. Sitten tehtiin kaverilla teeleipä ja jotain marjajuttua. Kaloreiksi (kiitos voisarvien) laskin 940, pyöristettynä ylöspäin. Kun siitä miinustaa päivän kulutukset käy näin : 940 - 856 = 84 kaloria! Tosin joistain ruuista, kuten marjahommelista en osannut kaloreita laskea, eli vähän ylisata. Käyn nyt syömässä 1 kokonaisen ruispalan ja kupin jugurttia. Noista nopeasti laskin jotain parisataa ehkä. Mutta illalla vielä lihaskunto, eli tänään kalorimääräksi tosi pieni kuitenkin. Tosin huomenna vähän reippaammin syötävä, ettei säästöliekille mene..

Saatampa tulla vielä päivittelemään ja kertomaan vaakailusta, jos haluan käydä, nytkyn sekin toimii.:)